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[求教]關於單手跳。 |
| 房東：啊豪 發表時間：2008-07-11 |
小弟想請問各位擅長單跳的大大們， 一開始要怎麼練單跳， 請用比較新手方法講解， 謝謝大大囉， 小弟本來是練大地板 後來又對單跳有興趣 目前狀況好可以跳到4下， 不然就只能停在2下。 ( 近期會補上影片 ^^ ，勞駕各位大大講解囉 ) |
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| 1 樓住戶：阿白 發表時間：2008-07-11 |
用大腿跳 一下一下慢慢跳 我也是這樣會忽然抓到感覺 抓竿子練 重點在抓平衡 |
| 2 樓住戶：啊豪 發表時間：2008-07-11 |
好， 我會多練的。 |
| 3 樓住戶：鬼舞魁 發表時間：2008-07-11 |
還有 手不能軟掉 |
| 4 樓住戶：啊豪 發表時間：2008-07-13 |
不能軟掉是體能問題嘛? |
| 5 樓住戶：DFC阿恩 發表時間：2008-07-13 |
我朋友一開始也都是卡在5下以內 一各月後可以跳到8~9下 過2各月後差不多20下出頭 現在他在拼變化了 靠時間跟自己的努力 可以的話 有遇到前輩就趕緊問吧 |
| 6 樓住戶：神奇發光體 發表時間：2008-07-13 |
單手跳不只腳噢 手也要推 然後是用肩膀推 然後手不能彎 一彎就沒力了 大致上是這樣 練法 樓上的有說了 |
| 7 樓住戶：啊豪 發表時間：2008-07-14 |
那力量可以怎麼練？ 肩膀推我大概知道， 我慢舉都是用肩膀先推上去的。 OK (!) 各位大大我會盡全力練的， 在這剛畢業的暑假。 呵呵 ！ |
| 8 樓住戶：Bboyhad 發表時間：2008-07-22 |
推肩膀的意思是 .... ?? |
| 9 樓住戶：阿白 發表時間：2008-07-23 |
總之不是用手去推 只要記得手伸直 不要灣吊 角用大腿往內壓談起來一下 定住一下 抓東西練 沒多久就可以會囉\! |
| 10 樓住戶：阿哲 發表時間：2008-07-23 |
手要抓地板 不能軟 要hold住 記住要鎖腰 |
| 11 樓住戶：小藍 發表時間：2008-10-11 |
可以來台中豐原阿... 縣政府那裡有人會跳... 也會敎... 可以去那問看看唷~!! 我的即時lance271 |
| 12 樓住戶：小鬼 發表時間：2008-10-12 |
有時候跳太多下 手自然會軟掉 不然就是..快折到那種感覺 這是臂力不夠嗎?? 還是...?? |
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